鹦鹉菜洋茄焗蛋的做法

有荤有素的菜,应该也可以算是蛋奶素吧。

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菠菜番茄焗蛋的食材和调料:

菠菜一小把 番茄1个 番茄酱两大勺 鸡蛋1个 芝士越多越好

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菠菜番茄焗蛋的的家常做法,最正宗菠菜番茄焗蛋怎么做好吃

一、菠菜放锅里炒半熟

二、烤盘铺上菠菜,当中留孔,铺上番茄酱,新鲜番茄片,当中打个蛋,放上车打芝士和马苏里拉芝士。

三、进烤箱烤至鸡蛋凝固

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“人生苦短,相逢的狂喜,必经的崩溃,
所有的境遇,自在人心。
你若匍匐惊惶,即使走到最好的地方,仍是毁灭;
不改坚定天真,则任凭何处,都是成全”

家常美食小贴士:

没有烤箱的,用微波炉也可以。鸡蛋把蛋黄的膜戳破,否则你的微波炉就要遭殃了。

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食材明细

主料

  • 樱桃番茄适量
  • 鸡蛋适量
  • 芝士片适量
  • 洋葱适量
  • 适量
  • 西芹适量
  • 适量

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