美味美食指南:炒莴菜片的做法

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“莴笋,又名莴苣、白苣、莴菜、千金菜。莴笋的营养很丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B,维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等成分,可增进骨骼、毛发、皮肤的发育,有助于人的生长发育。”

食材明细

食材明细

主料

主料

  • 莴笋二根
  • 莴笋250克
  • 红萝卜适量
  • 青红椒适量

辅料

辅料

  • 葱头适量

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